关键选择因素：你的身体需要哪种干预？

| 对比维度       | 普通按摩              | 抓龙筋                     |  

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| 主要作用   | 肌群松弛、全身放松    | 生殖系统经络疏通、局部循环活化 |  

| 适合症状   | 肩颈酸、腰背痛、失眠  | 小腹坠胀、久坐生殖区不适、慢性前列腺炎辅助调理 |  

| 体验感受   | 舒缓、解压            | 酸胀感强（尤其初次），部分人次日有短暂疲惫感 |  

| 风险提示   | 骨质疏松/急性伤患忌做 | 急性前列腺炎、睾丸肿痛禁做！ |